Beantworte diese Fragen, damit wir deinen individuellen Trainingsplan optimal anpassen können. Dein Ziel, dein Körpertyp und deine Voraussetzungen helfen uns, das beste Training für dich zu erstellen!
Wie groĂź bist du?
140 cm - 200 cm
140
146
152
158
164
170
176
182
188
194
200
Wie viel wiegst du?
40 kg - 150 kg
40
51
62
73
84
95
106
117
128
139
150
Hast du derzeit gesundheitliche Beschwerden oder Verletzungen?
Nein, ich bin beschwerdefrei
Ja, leichte Beschwerden (z. B. RĂĽckenschmerzen, Knieprobleme)
Ja, akute oder chronische Beschwerden (bitte angeben)